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電子灸・温熱灸・火を使わないお灸は、家でツボまわりの温めケアを取り入れたい人にとって便利な選択肢です。 ただ、名前が似ていて「何が違うの？」「普通のお灸とどう違うの？」「使いにくいって本当？」と迷う人も多いと思います。 結論からいうと、電...

40〜50代になると、デスクワークのあとに肩や首まわりが重く感じたり、腰まわりがこわばったりして、寝る前に身体を少しゆるめたいと感じる日が増えやすくなります。 ただ、毎日しっかり運動したり、長いストレッチを続けたりするのは正直大変です。「やっ...